Schönheit besteht nicht nur aus Kosmetik oder Kleidung. Es ist nur eine äußere Schönheit, eine Art Hülle. Auch ohne all dies können Sie sich immer noch um sich selbst kümmern, rechtzeitig, um alle Probleme loszuwerden. Wenn Sie auf Ihren Körper achten - er wird Sie nicht im Stich lassen. Darüber hinaus können Sie an der spirituellen Komponente arbeiten: Sprache, Umgangsformen, Kultur - all dies schafft zweifellos einen guten Eindruck von der Person - mit einer solchen Person ist es angenehmer zu kommunizieren. Wie Sie sehen können, ist hier alles ganz einfach, wenn man an andere Perspektiven der Schönheit denkt.

Es lohnt sich, darüber zu sprechen, was Seelenschönheit ist.

Grundlegende (aber nicht alle) Merkmale, die definieren, was moralische Schönheit ist:

• Reaktionsfähigkeit

• die Bereitschaft, für andere Opfer zu bringen

• Freundlichkeit für jeden Menschen, jedes Tier

• Aufrichtigkeit

• hohes intellektuelles Niveau

• Aufgeschlossenheit

• Gerechtigkeit

• edle Taten

• Interesse an der Person, mit der Sie sprechen

Und all dies sollte in Harmonie sein!

Zum Beispiel ist ein hohes intellektuelles Niveau notwendig, aber wenn es sich nicht in einem interessanten Gespräch, sondern in einer arroganten Predigt manifestiert, von welcher Schönheit reden wir dann?

Und nun schätzen Sie sich offen ein und sagen Sie: Haben Sie all diese Qualitäten? Können Sie sie harmonisch vorführen und dem Gesprächspartner ein Gefühl der Behaglichkeit vermitteln?

Nichts für ungut, aber 99 % der Menschen können es nicht nur nicht, sondern wollen es auch nicht. Ja, die meisten Menschen haben 2-3 Qualitäten aus dieser Liste, aber nicht immer zeigen sie sie allen. Aufrichtigkeit zum Beispiel kann töten oder zumindest ernsthaft verletzen.

Geistig schön zu sein, ist also eine lange und schwierige Aufgabe des inneren Wachstums. Nun, oder Talent, das kommt auch vor.

Und die Kosmetika und die Kleidung sind viel leichter zugänglich.

Beim Schminken kann ruhig auch mal viel aufgetragen werden, das ist die Essenz davon :)

Es ist sehr wichtig, vor dem Auftragen des Tons die Haut gut vorzubereiten, zu reinigen, ein Tonikum oder eine Lotion (besser auf alkoholfreier Basis) aufzutragen, eine feuchtigkeitsspendende oder nährende Creme aufzutragen. Warten Sie, bis es absorbiert ist, der Überschuss kann mit einem trockenen Tuch getränkt werden.

Sie können den Toner auf sehr unterschiedliche Weise auftragen, je nach Bequemlichkeit/Habitus und Zustand der Haut. Sie können es mit Ihren Fingern/Bürsten/Spondern/Airbrush auftragen...

Darüber hinaus gibt es beim Make-up keine strengen Regeln, zum Beispiel über die Reihenfolge, in der der Ton aufgetragen und die Augen gemalt werden müssen. Normalerweise trage ich beim Schminken einen Ton auf und gehe dann zu den Augen über, aber wenn ich viele lose Materialien wie einige Pigmente und Pailletten verwende, ziehe ich es vor, zuerst das Augen-Make-up fertig zu stellen und dann mit dem Ton fortzufahren.

Im Hinblick auf die Anwendung anderer kosmetischer Produkte kann auch sehr lang geschrieben werden, je nach Material, Einsatzbereich, dem spezifischen Produkt ... Sie können auch darüber sprechen, wenn Sie die Frage spezifizieren :)

Die Karamellfarbe kann als universell bezeichnet werden, und doch gibt es einige Nuancen des weiblichen Aussehens, weshalb die Karamellfarben nicht zum schönen Geschlecht mit den Farbtypen von Winter und Sommer passen.

Es gibt mehrere interessante Karamelltöne in einer großen Vielfalt von Farben.
Deshalb sollten Sie sich hier an einen professionellen Coloristen wenden! Schließlich wird nur der Kolorist den Farbtyp bestimmen und die Farbe herstellen, die nur Ihnen gehört!

Körperliche Aktivität ist ein sehr wichtiges Element im Gewichtsreduktionsprogramm. Es spielt keine Rolle, welche Art von Übungen Sie wählen. Es ist wichtig, dass Sie sie mit Freude ausüben und den Sport nicht nach kurzer Zeit aufgeben.

Körperliche Aktivität trägt dazu bei, Ihre Muskeln straff zu halten und führt zu zusätzlichem Kalorienverbrauch.

Die Grundlage für die Gewichtsabnahme ist nach wie vor eine hypokalorische, ausgewogene Ernährung. Um Ihr Körpergewicht zu reduzieren, müssen Sie Ihren Grundstoffwechsel bestimmen (dies sind die Kalorien, die Ihr Körper zur Lebenserhaltung aufwendet: Atmung, Blutkreislauf usw.).

Genauer gesagt (individuell für Sie) kann dies durch den Abschluss einer Studie - Bioimpedancemetry - erfolgen.

Weniger genaue Berechnung nach der Harris-Benedict-Formel.

Für Männer Grundstoffwechsel = 88.362 + (13.397 x Gewicht in kg) + (4.799 x Körpergröße in Zentimetern) - (5.677 x Alter in Jahren). Für Frauen: Grundaustausch = 447.593 + (9.247 x Gewicht in kg) + (3.098 x Größe in Zentimetern) - (4.330 x Alter in Jahren).

Als nächstes multiplizieren Sie diese Zahl mit dem Koeffizienten Ihrer körperlichen Aktivität.

Bei geringer Aktivität (sitzende Lebensweise) wird der Grundstoffwechsel mit 1,2 multipliziert; geringe Aktivität (1-3 Trainingseinheiten pro Woche) mit 1,375; mäßige Aktivität (3-5 Trainingseinheiten pro Woche) mit 1,55; hohe Aktivität (6-7 Trainingseinheiten pro Woche) mit 1,725; extrem hohe Aktivität (2 oder mehr Trainingseinheiten pro Tag) mit 1,9.

Es wird empfohlen, 20 % (oder ca. 500 kcal) des erhaltenen Wertes einzunehmen, als Ergebnis erhalten Sie eine Kaloriendiät, die zur Reduzierung des Körpergewichts eingehalten werden sollte.

Wir empfehlen 5 Mahlzeiten pro Tag. Beinhaltet: Frühstück, 2. Frühstück, Mittagessen, Nachmittag, Abendessen. Abstand zwischen den Mahlzeiten 2,5 - 3 Stunden. Letzte Mahlzeit mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen. Eine Stunde vor dem Schlafengehen können Sie ein Glas Kefir, Naturjoghurt, fettarmen oder fettarmen Sauerteig trinken. Jede Mahlzeit sollte ein Eiweißgericht (Fleisch, Eier, Quark, Fisch, Meeresfrüchte) und eine Kohlenhydrat-/Gemüsebeilage enthalten. Kohlenhydrate in Form von Vollkorngetreide, Nudeln aus Hartweizen in der Grösse von 1 Portion einer hypokalorischen Diät können morgens verzehrt werden. Am Nachmittag ist es besser, frisches/gebackenes/gedünstetes Gemüse als Beilage zu verwenden.

Als Dressing für Gemüse empfehlen wir die Verwendung von unraffinierten Pflanzenölen, die für unseren Körper nützlich sind (Leinöl, Senföl, Rapsöl, Olivenöl, Sesamöl), bis zu 30 g pro Tag (das sind 1,5 Esslöffel).

Verwenden Sie anstelle von Zucker Zuckeraustauschstoffe. Die harmloseste ist die pflanzliche Stevioside des Stevia-Gras.

Es wird empfohlen, das Salz auf 3-5 g pro Tag zu begrenzen. Es ist besser, das gekochte Essen zu salzen.

Vermeiden Sie auf jeden Fall: Fett, gebraten, salzig, Fastfood, Produkte mit

trans-Fette (überall dort, wo Margarine und hydrierte Öle enthalten sind).

Bevorzugte Methoden der kulinarischen Verarbeitung von Lebensmitteln - Kochen, Dämpfen, Braten, Multivarkieren, Schmoren, Grillen ohne Zugabe von Öl.

Ich würde ein wenig präzisieren: nicht so sehr die Schönheit, sondern die Idee der Schönheit - sonst hätten wir nicht so viele Mädchen mit Duckface statt Lippen wegen der "Überdosis" des dort eingeführten Gels gehabt. Jeder hat seine eigene Vorstellung von Schönheit, aber sie basiert auf bestimmten kulturellen Einstellungen. Jetzt, im Zeitalter der Globalisierung, sind viele Facetten ausgelöscht, aber früher, zum Beispiel, waren die Herangehensweisen an Schönheit in Japan, Mexiko und Deutschland sehr unterschiedlich.

Und die Menschen wollen schön sein - so wie sie es verstehen - weil sie sich "in der Kleidung begegnen". Dafür gibt es also eine Art soziale Ordnung in der Gesellschaft. Es gibt eine so stabile Wortkombination: "Schönheitsindustrie" (manchmal - "Gesundheits- und Schönheitsindustrie"). Es ist viel Geld im Umlauf, Millionen von Menschen sind damit beschäftigt. Und diese Industrie zahlt großzügig für die Förderung der Idee, schön zu sein: "weil Sie es wert sind".

Schönheit ist etwas, das man sofort erkennen kann. Die innere Menschenwürde ist nicht unmittelbar sichtbar, und nicht jeder kann sie beurteilen - um etwas beurteilen zu können, muss man zumindest eine gewisse Kompetenz in diesem Bereich haben. Und eine schöne Erscheinung - vor allem, wenn sie in das lokale kulturelle Klischee passt.

Und über das Geld und das Risiko für Gesundheit und Leben - eine große Zahl derjenigen, die diese Spiele spielen, denken nicht einmal daran. Die Menschen wissen natürlich, dass es Probleme geben kann. Aber... diese, Sie wissen schon, jugendliche Einstellung: "Mir wird mit Sicherheit nichts Schlimmes passieren. Jeder, aber ich kann keine Komplikationen haben, geht nicht" überwiegt. "Mein Gesicht, kann nicht allergisch auf Gel sein, kann keine Blutvergiftung kriegen, ich kann nicht wegen eines medizinischen Fehlers sterben, und so weiter".

Vor ein paar Jahren hatte ich eine Klientin mit Dysmorphophobie (das ist eine Störung, die mit der Einstellung zum Körper zusammenhängt - "ich mag die Nase, die Ohren, den Busen oder etwas anderes nicht." Sie hatte 12 plastische Operationen im Alter von bis zu 30 Jahren durchgeführt (vor all diesen Ereignissen war ihr Aussehen Standard, nicht zu schön, aber definitiv nicht hässlich). Die letzte Operation endete fast tödlich. Erst dann kam sie zu dem Schluss, dass etwas mit ihr nicht stimmte.

Nackt-Make-up wird auch "Make-up ohne Schminke" genannt.

Seine Besonderheit ist das feine Auftragen von Kosmetika auf das Gesicht, um seine Natürlichkeit zu erhalten.

Nackt-Schminke:

• Universell. Geeignet für Mädchen mit jedem Hauttyp sowie mit unterschiedlichem Aussehen.
• Passt für alle. Das Alter spielt bei dieser Zusammensetzung keine Rolle.
• Es ist ansprechend. Es ist ein Favorit unter den Ansichten der Männer.
• Natürliche Schönheit. Unterstreicht perfekt alle Vorteile der natürlichen Schönheit.
• Die Verwendung von natürlichen Farben. Kräftige Farben werden bei der Anwendung von dekorativen Kosmetika nicht verwendet.

Nackt schminken ist zu jeder Tageszeit angebracht. Am wichtigsten ist, dass es die natürliche Schönheit eines jeden Mädchens betonen kann, ohne helle Farben in der Kosmetik zu verwenden.

Lidschatten können auf viele verschiedene Arten aufgetragen werden.

In Bezug auf die Richtigkeit ist schwer zu sagen, hängt von der Anwendungsoption ab. Die Hauptsache ist eine gute dichte Anwendung von Schatten ohne Lücken, wo es notwendig ist, und ein glatter Wuchs an den Rändern.

Damit die Schatten länger halten und heller aussehen, verwende ich gerne eine Smashbox-Basis, wenn ich möchte, dass die Schatten so lange wie möglich nicht überrollen, aber nicht versuchen möchte, ihre Farbe viel heller und satter zu machen, wird diese Basis für Kunden oder Ferien verwendet, wo die Widerstandsfähigkeit der Schatten wichtig ist. Für hellere Farbtöne verwende ich Cremetöne als Basis und fixiere sie dann trocken. Für den Massenmarkt verwende ich gerne einen Sockel von Lumine und Eva Mosaic.

Wenn man es heftig behandelst, kann es abknicken. Im schlimmsten Fall wird man ein paar Haare raufen. Nasse Haare lassen sich einfach auskämmen, deshalb soll man sie anfechten. Am Anfang die Haarspitzen kämmen, dann den Haaransatz. Wir empfehlen eine Haarspülung oder ein Öl zu verwenden. Verfilztes Haar zu entwirren fordert die Zeit, deshalb sollst du dich in Geduld fassen.

Die einfachste Möglichkeit ist die Verdünnung des Wasserstoffperoxids mit Wasser im Verhältnis 1:1. Die Mischung sollte unmittelbar vor der Anwendung vorgenommen werden, da Peroxid schnell oxidiert und seine Wirkung verschwindet.

Vor dem Bleichen sollten Sie einen Allergietest durchführen (verwenden Sie ein Wattepad, um die Lösung auf die Haut hinter dem Ohr aufzutragen - wenn keine Verbrennungen oder Rötungen auftreten, können Sie mit dem Verfahren beginnen). Es ist auch ratsam, die Konzentration der Lösung auf Ihrem Haar zu überprüfen, um Enttäuschungen über die Ergebnisse zu vermeiden - tragen Sie Wasserstoffperoxid auf eine Haarsträhne auf und lassen Sie es für die notwendige Zeit einwirken, wenn Ihnen das Ergebnis gefällt, können Sie alle Haare aufhellen.

Für kurze Schnitte benötigen Sie etwa 30 g Lösung, für mittlere und lange Schnitte 50 g und mehr.

Wenn Ihr Haar dick und hart ist, nehmen Sie eine konzentrierte Lösung von 8-12%, eine Lösung für mitteldickes Haar von 6-8% und eine 3-5%ige Lösung für feines Haar.

Ich empfehle diese Reihenfolge der Klarstellung:

- Tragen Sie zunächst eine ölige Creme entlang der Haarwuchslinie auf, damit das Peroxid nicht auf die Haut gelangt.

- Trennen Sie jede Strähne mit einem Kamm und wischen Sie sie mit einem in Lösung getränkten Schwamm ab. Sie können die Lösung in den Zerstäuber gießen und alle Haare damit tränken.

- Lassen Sie das Produkt je nach Haartyp und gewünschter Tönung zum richtigen Zeitpunkt einwirken:

Bei dickem Haar beträgt die Einwirkzeit zwischen 2 Stunden und einer Nacht (und muss eventuell mehrmals aufgehellt werden); bei mittlerem Haar beträgt sie zwischen 1 und 2 Stunden und bei feinem Haar zwischen 30 Minuten und 1 Stunde.

- Waschen Sie das Peroxid mit warmem (nicht heißem) Wasser und Shampoo aus. Sie können die Haare mit säurehaltigem Wasser (mit Zitrone oder Essig) ausspülen.

- Trocknen Sie den Kopf natürlich ab.

Mit Hilfe von Modellage, korrekter Inszenierung, Materialauslegung und Pressung können Sie jede beliebige Naturnagelform verändern. Und aus jeder Form - machen Sie die perfekte. Das Wichtigste ist, es von Fachleuten machen zu lassen!

Berücksichtigen Sie bei der Wahl Ihrer Haarfarbe auch Ihren Hautton. Bei heller Haut sind Töne von sehr hellem Blond bis hin zu Karamell gut geeignet. Wenn Ihre Haut dunkel ist, beachten Sie die rötlichen und kastanienfarbenen Töne, sie werden die Farbe Ihrer Augen betonen. Es wird nicht empfohlen, kalte Farbtöne der Haarfarbe zu verwenden, da sie das Alter erhöhen. Wenn Sie einen kühlen Farbton wählen, können Sie Ihr Bild mit einer leichten Bräunung verbessern.

Versuchen Sie die populären Mittel. Wie bei Zwiebeln kann man aus ihnen Haarmasken herstellen. Sie können auch eine Tinktur oder Nesselabkochung herstellen. In Kombination mit Volksheilmitteln wäre es gut, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.

Hallo, das Wichtigste ist, dass man im Herzen jung ist. Zur Erhaltung der äußeren Faktoren können Sie eine Vielzahl von Masken für Falten anwenden. Um den Körper zu straffen sollte viel Sport gemacht werden. Bleiben Sie einfach nicht hinter der Mode zurück, na ja, oder ziehen Sie sich zumindest frisch an, um nicht im Stil der grauen Maus zu fahren.

Im Idealfall sollten die Bürsten nach jedem Make-up gewaschen werden. Aber wir verstehen, dass dies fast unrealistisch ist, deshalb sollten Sie sie zumindest 1-2 Mal pro Woche regelmäßig waschen. Es gibt spezielle Tücher für die Bürstenreinigung. Es gibt spezielle Lösungen, aber auch Haarspülung sorgt für gute Ergebnisse. Nach dem Waschen ein wenig trocknen, um ihnen ihre ursprüngliche Form zu geben.