Wenn die Entbindung ohne Komplikationen verlief, die postpartale Periode reibungslos verlief, die Durchblutung innerhalb von 4-6 Wochen nach der Entbindung gestoppt wurde, können Sie 1,5 Monate nach der Spontangeburt (durch natürliche Geburtswege) und 2 Monate nach der chirurgischen Entbindung (Kaiserschnitt) mit der körperlichen Betätigung beginnen. Gleichzeitig ist zu bedenken, dass Kraftsportarten, Übungen an der Brustmuskulatur die Milchproduktion zu reduzieren sind. Übermäßig aktive (anstrengende) körperliche Aktivität hemmt auch die Laktation. Und vor allem werden Übungen für die Bauchmuskulatur für 6 Monate nach der Entbindung (spontan oder chirurgisch) nicht empfohlen.

Schokolade ist kein Allergen, kann aber in einigen Fällen Probleme verursachen. Wenn die stillende Mutter nicht auf Schokolade reagiert und das Kind keine Symptome hat, kann natürlich Schokolade gegessen werden. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge und beobachten Sie die Reaktion. Wenn alles gut ist, kann die Menge erhöht werden, aber im Rahmen des Möglichen.

Erkrankungen der oberen Atemwege werden von einem Arzt ordnungsgemäß überwacht. Eine Selbstbehandlung, insbesondere während der Schwangerschaft, ist nicht wünschenswert. Bei trockenem Husten Schwellungen und Inhalationsirritationen mit Kochsalzlösung und Miramistin gut lindern (1:1). Beim feuchten Husten werden schleimlösende Sirupe gezeigt (Stodal, Bronchicum).

Der Arzt sollte Sie darüber informieren. Die Standardempfehlungen beziehen sich auf die Beschränkung von Schadstoffen (Alkohol, Koffein, Transfette, Produkte mit GVO und Geschmacksverstärkern, Produkte mit Allergiepotenzial).

Vergessen Sie auch nicht über die Merkmale des Körpers von schwangeren Frauen und die damit verbundenen Pathologien (Schwangerschaftsdiabetes, Präeklampsie, Eklampsie, etc.), in denen die vorgeschriebene, spezielle Ernährung wichtig ist.

Viel Gesundheit!

Frühe Anzeichen einer Schwangerschaft sind objektive Symptome, die auch für das prämenstruelle Spannungssyndrom (PMS) charakteristisch sind: Übelkeit, Veränderung der Geschmackspräferenzen (Verlangen nach süßem oder salzigem Geschmack), ziehende Schmerzen im Unterbauch, Brustbelastungen, emotionale Labilität, Schläfrigkeit, Asthenie.

Es gibt viele Menschen, die das gewünschte Ergebnis erreichen wollen. Nahezu 95% der Garantie für einen erfolgreichen Ausgang der Veranstaltung können Sie, wenn Sie während der notwendigen Maßnahme einen Kirzstiefel und einen Hut mit Ohrenklappen tragen, an sich selbst testen lassen. Anmerkung. In unserer Zeit ist es schwierig geworden, diese Kleidungsstücke zu bekommen. Viel Glück :)!

Die Praxis zeigt, dass Kaiserschnittoperationen häufiger bei Frauen durchgeführt werden, die Angst vor einer natürlichen Geburt und vor schmerzhaften Gefühlen haben, die bei einer natürlichen Entbindung unweigerlich auftreten. Das Gesetz verbietet einen freiwilligen Kaiserschnitt ohne medizinische Gründe nicht, aber nicht jeder Arzt erklärt sich bereit, die Operation ohne medizinische Begründung durchzuführen.

Zu den Vorteilen eines Kaiserschnittes im Vergleich zu einer natürlichen Geburt gehören kein Risiko eines Geburtstraumas, keine Schmerzen, eine vollständige medizinische Überwachung des Prozesses und ein verringertes Risiko postnataler Komplikationen. Bevor man sich für einen Kaiserschnitt entscheidet, muss man sich darüber im Klaren sein, dass die Operation ihre Kosten hat. Zu den Nachteilen eines Kaiserschnittes gehören eine lange Genesungszeit, das Risiko einer Divergenz der postoperativen Naht und ein hohes Blutungsrisiko. Darüber hinaus ist es akzeptabel, die nächste Schwangerschaft frühestens 1 Jahr nach der Operation zu planen.

Die richtige Antwort ist: Gar nicht.

Es hängt übrigens nicht von der Frau oder dem Mann ab. Das Geschlecht des Kindes bestimmt die spezifischen Spermien, die die Eizelle befruchtet haben. Irgendwie mehr aktive Spermien zu machen, die die genetische Information M oder Z tragen - ist unmöglich.

Was die Emotionen angeht, so erlebt eine schwangere Frau

• Angst, Horror, Aufregung. Es ist beängstigend, mit der neuen Rolle nicht umzugehen, dem Baby wehzutun. Es ist beängstigend, hässlich und ungeliebt zu leiden. Es ist beängstigend, während der Geburt zu gebären und zu sterben.
• Freude, Glück, Stolz. Besonders, wenn das Baby schon lange erwartet wird. Du verstehst, dass du der Welt ein neues Leben schenken wirst, dass du es geschafft hast, dass in dir ein Wunder, ein Geheimnis liegt, dass deine Familie bald mehr als eine Person sein wird.
• Traurigkeit, Sehnsucht, Stimmungsschwankungen. Die Hormone spielen natürlich ihren bösen Streich. Und du wirst wütend, weil dein Mann keine weiße Schokolade, sondern Milch gekauft hat. Du weinst, weil du erkennst, dass du kein Kind mehr bist, dass du ohne fünf Minuten eine Mutter bist und dass du eine Menge Verantwortung hast. Dann tun Sie sich selbst leid und beginnen daran zu zweifeln, ob Sie für die Geburt eines Babys bereit sind und ob Sie es als Person erkannt haben. Nun, so ist es nun mal.

Nun, so fühlt es sich physisch an:

• Die ersten drei Monate sind immer übel und schläfrig.
• Dann beginnt der Bauch zu wachsen und Sodbrennen, Hämorrhoiden und Schmerzen im unteren Rücken kommen hinzu.
• Die Tatsache, dass Sie tragen vor der ganzen Zeit 8-10 zusätzliche Kilogramm beginnen zu schwellen Ihre Beine, Sie wollen sitzen, nicht einschlafen (die ganze Zeit ist nicht bequem zu schlafen, auf dem Rücken und Bauch kann nicht schlafen). Der Bauch des Babys beginnt zu treten und manchmal tut es sehr weh.
• Ich wollte in den letzten Monaten oft auf die Toilette gehen. Druck des Magens auf die Blase. Und ich möchte so schnell wie möglich entbinden, um endlich eine Pause von der Schwangerschaft zu bekommen. Aber nach der Geburt beginnen neue Probleme. :)

Ich habe das Glück der Mutterschaft noch nicht kennen gelernt, aber ich habe viele Freundinnen, die schwanger waren. Ich erinnere mich an Folgendes aus ihren Geschichten über die Gefühle der ersten Woche:)

1. Schwäche und das Gefühl, "krank zu sein".

2. Seltsame Sekrete (seltsam und blutig, aber nicht monatlich)

3. Das ständige Verlangen zu essen.

4. Übelkeit (aber nicht Erbrechen)

5. Ihre Brust tut weh.

6. Sie gehen oft zur Toilette.

7. Positiver Schwangerschaftstest!

Im Allgemeinen muss man verstehen, dass jeder Mensch einen anderen Organismus hat, und natürlich ist auch die Schwangerschaft anders fühlt. Und das ist normal!

Und ja, herzlichen Glückwunsch an Sie (falls Sie schwanger sind)!